¿Qué incluye este plan?
El pack premium es la opción más completa y recomendada para lograr tus objetivos de una forma más eficaz y duradera en el tiempo.
Incluye un plan de entrenamiento y nutrición 100% personalizados adaptados a tu objetivo. Con el plan de entrenamiento, en todo momento sabrás cuáles son los ejercicios que debes realizar cada día, así como cuántas series y repeticiones hacer para que sea efectivo.
Para poder sacar el máximo provecho al entrenamiento si has escogido la opción «Casa», te recomendamos que tengas en casa:
- Un par de mancuernas de hasta 5 kilos de peso (o bien garrafas de agua)
- Gomas elásticas.
- Mini band que te servirán también para ejercicios de activación.
- Silla o banco.
- TRX (opcional si quieres que le metamos un poquito más de intensidad al entrenamiento)
Este plan completo también va a incluir una pauta de alimentación, 100% adaptada a tu objetivo, así como, a tus gustos e intolerancias.
Podrás disfrutar de una alimentación saludable y divertida, en la que enviaremos recetas diferentes para todos los gustos. Queremos que construyas un estilo de vida saludable por el camino más fácil.
Una clase por videollamada en directo cada 15 días con nosotros, dónde te corregiremos de una forma más directa y personal la realización de tu entrenamiento.
Este plan es perfecto para ti si te cuesta ser constante por falta de voluntad, ya que en todo momento estaremos apoyándote y motivándote para que nunca te rindas.
Es un plan intensivo con seguimiento exhaustivo, cambios y revisiones continuas que te ayudará a no perder nunca la motivación y lograr tu objetivo de manera SANA, EFECTIVA, DURADERA Y DEFINITIVA.
Por otro lado, dispondrás de contacto por Whastapp para cualquier duda que puedas tener. También incluye un proceso de seguimiento semanal que te explicaremos en el apartado de seguimiento.