"Frequently asked questions"

FAQ

Preguntas frecuentes

¿Qué es Fem & Body?

Somos nosotros y vosotros formando juntos este gran equipo. Nosotros ponemos los conocimientos y vosotros todas las ganas por mejorar juntos.

¿Cuántas veces debo entrenar por semana?

Lo mínimo recomendado serían 2-3 sesiones por semana y de ahí hacia arriba. Pero esto va depender de cada caso particular dónde tendremos muchas variantes a analizar para dar con tu pauta de entrenamiento semanal adecuada para ti.

¿Se adapta Fem & Body a mis ritmo de vida y circunstancias personales?

Sí, por eso realizamos un cuestionario inicial para tener los máximos datos posibles sobre tus circunstancias personales y así poder diseñarte los planes lo más personalizados posible a tu ritmo de vida, para poder así alcanzar tu objetivo.

¿Cuánto dura el plan?

Puedes elegir entre la duración de 1 mes o 3 meses.

¿Qué plan me recomendáis que escoja?

Si tienes dudas a la hora de escoger el tipo de plan, puedes ponerte en contacto con nosotros en el email entrenosfembody@outlook.es contándonos tu caso particular y te recomendaremos el plan que más se adaptate a ti y a tu objetivo a conseguir.

Si tengo dudas cuando reciba el material, ¿qué hago?

Ponte en contacto con nosotros, por email o por whatsapp en el teléfono que te proporcionaremos para resolverte cualquier duda que tengas. Nosotros intentaremos contestarte en la mayor brevedad posible.

Tengo problemas para enviar el cuestionario

Háznoslo saber en el correo entrenosfembody@outlook.es para que podamos resolver el problema de la forma más rápida posible.

¿Puedo combinar los planes personalizados con sesiones presenciales en el centro de entrenamiento de Santiago?

¡Claro que sí! Ya tenemos muchos clientes que han elegido esa opción para tener un entrenamiento presencial semanal en el centro y llevar un control más estricto de la técnica realizada en cada ejercicio.

Solo debes hacérnoslo saber en el correo entrenosfembody@outlook.es que te gustaría valorar esa opción.

¿Hacéis planes para personas veganas/vegetarianas?

Sí, nuestros planes son individualizados y personalizados al 100%.

¿Tengo que tomar algún tipo de suplementación?

No es estrictamente necesario, aunque estudiamos tu caso en particular y te podríamos recomendar alguna si te pudiese hacer falta, pero en principio, tú decides si tomarla o no. Con llevar una buena alimentación, suele ser suficiente.